■しみ・そばかす
・しみ・そばかすは皮膚のメラニン色素が沈着した状態です。顔など皮膚の薄い箇所に出来やすいです。
・しみの原因は日光（紫外線）やストレスが主とされています。
・そばかすの原因は遺伝的要素が強いとされています。
■妊婦としみ・そばかすの原因
・妊娠中はホルモンの変化でメラニン色素が沈着しやすくなります。（メラニン色素を作ろうとするホルモンが、ずっと分泌され続けるのです）
※出産するとほとんどのしみ・そばかすは消えるか、かなり薄くなります。薄くならずにどうしても気になるようでしたら皮膚科を受診してください。
■しみ・そばかすの対策・治療・予防
・皮膚が紫外線を浴びると、メラニン色素はより沈着しやすくなりますので、外出するときは日傘、帽子、日焼け止めクリームを塗って予防に努めてください。
・睡眠と栄養を摂取してください。特にビタミンCは効果あります。
・夜更かし・暴飲暴食などの不摂生はやめましょう。（妊婦なら当然のことですよ！）
・化粧するときはUV化粧品をしようしましょう。（化粧品以外でも、UVサングラスなど、UV製品を使用することを推奨します）
・皮膚が汚れていると、しみ・そばかすの原因になりますので、化粧した場合はクレンジングクリームで念入りに落としてください。
※しみ・そばかすとは違いますが、同じ皮膚で乳房や陰部が黒ずんできます。これらは出産すると少しずつ色が薄くなって消えていくので大丈夫です。
|
|
